Trainingsinhalte: Selbstfürsorge im Change

Veränderung gestalten, Unsicherheit auffangen, andere mitnehmen und wo bleibst du? Change kann motivieren und neue Möglichkeiten schaffen, gleichzeitig aber auch Kraft kosten. Neue Anforderungen, Unsicherheit und ein Arbeitsalltag, der nebenbei ganz normal weiterläuft, können schnell zur Belastung werden.

Im Training geht es darum, die eigenen Ressourcen auch in Veränderungsphasen bewusst im Blick zu behalten. Wir reflektieren persönliche Stressmuster, erkennen eigene Grenzen und entwickeln konkrete Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastung, Unsicherheit und Veränderungsdruck. Damit Selbstfürsorge nicht erst dann beginnt, wenn die Energie schon aufgebraucht ist.

Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeitende und Teams

Organisatorisches:

• Das Training findet digital per MS-Teams statt. Den Link bekommt ihr vorab.

• 09:00 bis 16:00 Uhr

• Ihr bekommt ein Abschlusszertifikat von uns für das absolvierte Training.

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